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Traduit de Establishing your Tasks

Promo task planning

Que vous débutiez ou soyez un vétéran cherchant à redéfinir ses objectifs, le cœur de Habitica est constitué par les tâches que vous souhaitez accomplir. Cette page vous aidera à savoir comment structurer vos Habitudes, Quotidiennes et tâches À Faire (aussi appelées Tâches) afin qu'elles servent au mieux vos objectifs de la vie réelle.

Premièrement, n'hésitez pas à expérimenter ! Si cela vous fait trop d'informations à lire en une seule fois, vous pouvez toujours créer quelques tâches basiques et les tester pour un temps. Vous pourriez trouver ces astuces utiles plus tard, quand vous aurez acquis un peu d'expérience.

Décider de ce qu'il faut listerModifier

Lister vos tâches, corvées, habitudes, activités
  • auxquelles vous ne pensez pas ou qui vous demandent un effort.
  • qui vous aideront à mieux établir votre routine ou à planifier votre emploi du temps.
  • que vous essayez de contrôler ou d'équilibrer.

Prenez en compte vos tâches actuelles, vos aspirations et vos difficultés.

Si vous cherchez un planificateur, ou un outil pour équilibrer vos périodes de travail et de divertissement, vous pouvez y ajouter tous les domaines de votre vie : habitudes, tâches planifiées, corvées, tâches uniques, loisirs, etc.

Si vous souhaitez établir une routine quotidienne plus intense, vous pouvez vous concentrer sur cela. Vous pouvez par exemple morceler vos tâches en petites étapes grâce aux Listes ou en y ajoutant des notes.

Si vous surveillez déjà certaines de vos tâches avec un système qui vous plaît (ou que d'autres vous demandent d'utiliser), vous pouvez vous concentrer sur une partie de votre vie que vous ne régulez pas encore, comme votre sommeil ou votre activité physique. Vous pouvez également utiliser Habitica pour améliorer un système extérieur. Par exemple, si vous utilisez la méthode Getting Things Done, vous pouvez utiliser Habitica pour lister vos prochaines actions (voir aussi GTD avec Habitica).

Les quatre colonnes : Habitudes, Quotidiennes, À Faire et RécompensesModifier

Columns add new

Une présentation simple des quatre colonnes :

Habitudes : Des actions que vous souhaitez récompenser ou décourager. Exemples : prendre une pause pour s'étirer (bonne habitude) ou se ronger les ongles (mauvaise habitude).

Quotidiennes : Des tâches que vous souhaitez accomplir une fois par jour, ou certains jours de la semaine. À la fin de chaque journée, des dommages vous seront infligés si vous avez manqué des Quotidiennes. Exemples : Aller au lit à l'heure (tous les jours) ou faire la lessive (tous les samedis).

À Faire : Des tâches uniques ou qui se répètent rarement, de façon non régulière. Exemples : Envoyer une carte d'anniversaire à Papa ou récupérer le colis à la poste.

Récompenses : Cadeaux, friandises, jokers et autres récompenses. Vous pouvez les acheter avec l'or que vous gagnez en accomplissant des tâches. Les récompenses peuvent être propres au jeu (une meilleure armure, par exemple) ou réelles (acheter un nouveau livre).

Pour plus de détails sur les différences entre Habitudes, Quotidiennes et tâches À Faire, voyez Cette tâche devrait-elle être une Habitude, Quotidienne, ou À Faire? dans la FAQ.

AstucesModifier

Les Quotidiennes sont faites pour les actions que vous êtes déterminé·e à faire certains jours de la semaine, sans quoi vous vous exposez à une pénalité (perte d'un ou deux points de vie). Si vous n'arrivez plus à toutes les faire, pensez à transformer certaines en Habitudes (tâches optionnelles). Vous pouvez aussi rendre une Quotidienne facultative en ouvrant la fenêtre de modification et en désactivant tous les jours de la semaine, afin qu'elle ne soit jamais obligatoire. Vous pourrez vous engager dans de plus nombreuses Quotidiennes une fois que vous serez à l'aise avec les premières (que ce soit dans le jeu ou dans la vie réelle !).

Si votre liste de tâches est trop longue pour être efficacement suivie, utilisez les étiquettes pour filtrer vos Quotidiennes selon le contexte, le projet ou le moment de la journée.

Lisez Nommer vos Tâches pour découvrir quelques astuces qui vous aideront à encadrer vos tâches avec précision, ou à les nommer de façon qui vous inspire ou vous amuse. Voyez aussi Exemples de Quotidiennes, Exemples d'Habitudes, Exemples de Tâches À Faire, Exemples de récompenses personnalisées et Exemples d'Étiquettes pour plus d'idées.

Transformer vos objectifs en tâchesModifier

Nice compact checklist

Une liste de vérification

Si vous retrouver face à trop de tâches est déstabilisant ou que souhaitez vous lancer un défi:

  • Combinez les tâches que vous accomplissez en même temps en un seul bloc : Routine du matin, Nettoyer la cuisine. Vous pouvez lister les étapes dans une liste ou dans les notes.

Si vous avez des difficultés à démarrer quelque chose ou que vous sautez des étapes, essayez de:

  • Découper les tâches en plus petits morceaux.
  • Habitudes Express. Créez une Habitude facile avec la durée de temps/la quantité la plus petite pour une tâche (par exemple, écrire 100 mots ou pendant 15 minutes). Commencez. ne vous arrêtez pas avant ce minimum. Si vous continuez, cliquez sur le + pour chaque round supplémentaire.
  • Pauses Renforcées. Dans ce cas, établissez la durée ou la quantité de travail à accomplir. Arrêtez lorsque le minimum est fait. Prenez une pause. Ne manquez pas cette pause ! Ne continuez qu'après. La Technique Pomodoro est un exemple de cette méthode. LordGrowl a fourni une description de la façon dont il intègre les pomodoros dans Habitica (en anglais).
 

Tâches basées sur la durée : 20 minutes d'exercice, 1 heure de lecture, 15 minutes de vaisselle.
Tâches basées sur le résultat : Marcher jusqu'au café, courir 3 kilomètres, finir la Leçon 1.

Si vous n'êtes pas assez productif·ve avec des tâches axées sur la durée, tentez plutôt des tâches axées sur le résultat.

Grand/long projet ? Pas d'étapes claires ? Pensez à lister vos sessions et vos résultats. Par exemple :

  • Quotidienne Projet X pendant 20 minutes et tâche À FaireFinir Projet X
  • Habitude Lire 15 pages, tâches À Faire Lire Livre Y et Lire Livre Z
  • Ciblez l'excellence. Ne faites pas simplement la vaisselle, briquez l'évier. Ne lavez pas simplement la voiture, astiquez-la jusqu'à ce qu'elle brille. Faites-le au point de prendre plaisir en voyant le travail accompli. C'est déjà une récompense en soi.

Fréquence des TâchesModifier

Expérimentez
  • plusieurs fois par jour (habitudes)
  • un nombre de fois spécifique chaque jour (quotidienne + liste)
  • un peu chaque jour (quotidienne/quotidienne + liste)
  • plusieurs fois par semaine (par exemple lundi, mercredi et vendredi)
  • le week-end
  • en semaine
  • un jour par semaine (le lundi, par exemple)

C'est peut-être l'exception à la règle : moins souvent ne veut pas forcément dire plus facile. Il est parfois plus simple de se rappeler ce qui est plus fréquent, et/ou cela peut signifier moins de travail à chaque fois.

Le meilleur moyen de découvrir la fréquence idéale d'une tâche est peut-être encore d'expérimenter. Choisissez une activité qui vous semble facile à retenir et à accomplir, et n'hésitez pas à réévaluer sa fréquence régulièrement.

Si vous avez du mal à vous tenir à une tâche, changer sa fréquence ou votre emploi du temps pourrait vous aider.

Suivre les Tâche Irrégulières À Faire : si une de vos tâches est facile à retenir et accomplie à intervalles irréguliers ou imprévisibles, vous pouvez en faire une tâche À Faire.

Quotidiennes : si vous avez du mal à penser à accomplir l'une de vos tâches, une Quotidienne (ou Habitude) à cocher pourrait vous aider. Vérifier la poubelle, la sortir au besoin peut être cochée même si la poubelle n'a pas besoin d'être vidée. Vous recevez des points pour avoir vérifié, une pénalité si vous avez oublié de vérifier ou n'avez pas accompli la tâche lorsqu'il le fallait.

Quotidiennes avec une liste : des pénalités dues à des obstacles imprévus (averse, impossible d'étendre la lessive) peuvent être évitées en ajoutant une liste à une entrée (par exemple : pluie). Si vous ne pouvez pas accomplir la tâche, cochez l'entrée de la liste mais pas la tâche.

Repeat one

Date d'échéance ajustée manuellement

Dates ajustées : pour toute tâche faite tous les 1 à 7 jours, ajuster le(s) jour(s) requis manuellement. Par exemple, tous les deux jours : si la tâche a été accomplie samedi et doit être répétée tous les deux jours, activez la Quotidienne lundi, mercredi et vendredi. Si vous loupez lundi, alors activez mardi, jeudi, samedi, lundi.

Tasks repeat

Une Quotidienne ajustée à se répéter toutes les semaines le dimanche

Paramétrer la difficulté d'une TâcheModifier

Comment déterminer la difficulté ?

La difficulté dépend de vous. Si petit-déjeuner vous est désagréable ou difficile, rendez la tâche Difficile, gagnez vos points supplémentaires, profitez de vos récompenses et tant pis si Jean-Michel Habiticien trouve que c'est facile.

Utiliser le Paramétrage de Difficulté dans les Options avancées :

C'est très simple. Si une tâche est difficile pour vous, marquez-la comme Difficile. Si elle semble facile, marquez-la come Facile. Si cela vous semble ennuyeux, ignorez cette option. Elle est là pour vous motiver, pas pour vous donner plus de travail.

Astuce : Si vous surveillez vos gains d'or de près, sachez qu'une tâche Difficile vaut deux fois une tâche Facile. Une tâche Moyenne équivaut à 1,5. (Cela est susceptible de changer.)

Suivre la Difficulté grâce aux ListesModifier

Listes de Vérification des QuotidiennesModifier

Les sous-tâches correspondent à une part d'une Quotidienne complète. Les listes de Quotidiennes sont utiles pour suivre de petites tâches faciles à oublier, comme les différentes étapes d'une routine matinale.

Score : Si vous avez une liste de 5 entrées pour une tâche Facile, chaque entrée cochée réduira vos dommages de 1/5e. Cependant, vous ne gagnerez pas de points si vous n'accomplissez pas la tâche complète.

Listes de Vérification de Tâches À FaireModifier

Les entrées d'une liste d'une tâche À Faire valent autant que la tâche elle-même. De gros projets peuvent être suivis en ajoutant des entrées à une liste et en les cochant au fur et à mesure. Vous recevrez vos points lorsque la tâche complète sera accomplie. Si vous décidez de sauter une étape et ne la cochez pas, vous ne recevrez pas les points de cette étape.

Exemple : Lire 3 chapitres possède trois entrées, Chapitre 1, Chapitre 2 et Chapitre 3. Chaque chapitre vaut 1 pièce d'or. La liste entière vaut 3 pièces d'or. Accomplir la tâche totalement vaut donc 4 pièces d'or.

Astuce : Pour éviter de gagner trop grâce à une tâche À Faire facile avec de nombreuses étapes, vous pouvez supprimer les entrées au fur et à mesure au lieu de les cocher, avant de cocher la tâche comme acccomplie.

Suivre la Difficulté des HabitudesModifier

Des Habitudes d'Effort au lieu de l'option DifficileModifier

Créez une Habitude d'Effort + et cliquez-la aussi souvent que vous le jugez nécessaire. Par exemple, dans le cas d'une Quotidienne Faire la vaisselle. En temps normal vous accomplissez simplement votre Quotidienne, mais après une fête vous pouvez également cliquer le plus de votre Habitude d'Effort pour prendre en compte le travail supplémentaire. Si vous le souhaitez, vous pouvez également utiliser un - si vous avez bâclé votre tâche.

Vous pouvez avoir un ensemble d'habitudes faciles, moyennes et difficiles pour suivre les tâches de difficulté variable. En fait, vous pouvez les utiliser comme un moyen rapide d'enregistrer les tâches que vous avez accomplies récemment mais n'avez pas entrées dans la colonne À Faire.

Travail Supplémentaire sur une QuotidienneModifier

Vous pouvez créer des Habitudes individuelles à associer à certaines Quotidiennes et/ou tâches À Faire pour un travail supplémentaire : une Quotidienne Lire combinée à une habitude + 1 page ; une tâche À Faire Projet X combinée à une Habitude 1 h de Projet X ; une Quotidienne 15 mn de sport combinée à une Habitude 15 mn de sport en plus.

Trier vos tâchesModifier

Vous pouvez attraper et faire glisser vos tâches afin de réorganiser vos listes. Voici quelques idées pour les réorganiser :

  • Chronologiquement : selon l'heure de la journée à laquelle vous planifiez d'accomplir vos tâches.
    • Selon la durée : voyez The HabitRPG Planner pour plus d'idées.
    • Ordre idéal / approximatif : voyez Routines.
    • Difficulté : la plus difficile en premier (tout ce qui vient ensuite est plus facile), ou rapide et facile en premier (vous vous motivez en entamant la journée par une réussite), ou un mélange des deux.
  • P.ar priorité ou selon l'urgence, afin que vos trois TPI (Tâches les Plus Importantes) se trouvent en haut de votre liste de Quotidiennes ou tâches À Faire
  • De la pire (rouge foncé) à la meilleure (bleu profond).
  • Mélangées :
    • Par exemple les Habitudes de la pire à la meilleure, les Quotidiennes par routine et les tâches À Faire par priorité.
    • ou vos trois TPI suivies de l'ordre prévu d'accomplissement des tâches.

RécompensesModifier

Guide rapides des Récompenses & Habitudes

+ Habitude, bonne pour établir une activité régulière : + Lire au lieu de regarder la télé

- Habitude, pour réduire ou pénaliser une activité : - Télé pendant les études.

Récompenses, activités à équilibrer : ex. : 1 pièce d'or pour 1 heure de travail ; dans 3 heures vous pourrez acheter ½ h de lecture/repos pour 3 pièces d'or..

Prix des Récompenses, encourage une forme de récréation/récompense plutôt qu'une autre : 5 pièces d'or 1 h de lecture, 10 pièces d'or 30m d'internet.

N'oubliez pas les Récompenses Personnalisées (en anglais) explique la théorie derrière la liste des Récompenses. En gros, la liste des Récompenses équilibre vos tâches et habitudes, vous aide à jongler entre le travail et les loisirs et vous permet de prendre une récréation sans procrastiner oisivement.

Valeur de Base Approximative

1 tâche normale pour 1 pièce d'or.

Combien pour mes Récompenses ? Réfléchissez : à quelle fréquence souhaitez-vous prendre une pause ? À quelle fréquence souhaitez-vous vous accorder une friandise ?

  • Pour gagner 1 heure de repos pour 4 heures de travail : si vos tâches durent environ 1 heure, votre récompense de repos devrait coûter 4 pièces d'or pour 1 heure, 1 pour 15 minutes.
  • Si vos tâches consistent à faire le ménage et que vous souhaitez 1 récompense chaque fois que vous nettoyez 2 pièces, votre récompense devrait coûter 2 pièces d'or.
  • Si vous voulez 1 friandise pour 1 séance au club de gym ou X calories brûlées ou 3 portions de légumes, comptez 1 pièce d'or pour votre friandise.

Astuce : Si vous vous accordez certaines récompenses sans les cocher, ou que vous n'avez pas assez d'argent pour les récompenses internes au jeu (équipement, etc.), vos récompenses personnalisées sont peut-être trop chères.

Et si mes tâches sont différentes ? Par exemple, que faire si vous avez des tâches qui prennent le même temps mais don't l'une est beaucoup plus difficile et nécessite plus de pauses ?

  • Utilisez l'option de Difficulté : 1 heure de ménage, difficile ; 1 heure de traitement de texte, moyenne (ou vice-versa).
  • Entrez différentes durées : 30 mn de ménage, 1 heure de traitement de texte.

Voyez comment cela fonctionne et réajustez vos réglages si le besoin s'en fait sentir.

Voir aussi Exemples de récompenses personnalisées.

Astuce : Si perdre de l'or vous affecte plus que de perdre des points de vie, essayez de lister votre mauvaise habitude dans les récompenses personnalisées.

Astuce : Pensez pour vos récompenses à des choses dont vous avez envie et que vous ne vous offririez pas en temps normal.

Pour aller plus loinModifier

  • Commencer l'aventure
  • La section Tâches de la FAQ répond aux questions fréquemment posées concernant des situations spécifiques