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Traduit de Routines


Example routine

An example of a morning routine.

Établir une Routine signifie attribuer un ordre particulier, des heures précises ou un déclencheur donné à une ou plusieurs tâches habituelles. En ajoutant une structure supplémentaire, vous réduisez ainsi les possibilités de procrastination et d'indécision. Les routines peuvent aussi aider à tirer parti de tout le temps qui n'est pas aussi encadré.

Cela peut être très utile pour des tâches qui n'ont pas d'ordre ou de date limite imposé extérieurement, telles que les corvées ménagères ou le travail indépendant. Il est facile pour ces tâches de s'accumuler, mais assigner à chacune une heure spécifique peut vite devenir trop inflexible ou produire un calendrier trop encombré. Les routines offrent un juste milieu entre un planning trop strict et un manque total de structure.

Les Quotidiennes et Étiquettes de Routines Modifier

Créez une étiquette pour chaque routine, si vous le souhaitez. Cela vous permettra de filtrer les tâches à volonté. Exemples : 

  • Moment de la journée : matin, après-midi, soirée.
  • Par évènement : avant le petit-déjeuner, avant le travail, avant le déjeuner, après le travail, avant le coucher.
  • Routines de sessions de travail : tâches typiques pour une réunion, ordre des tâches du nettoyage d'une pièce.
  • Routines de préparation pour un travail : préparation pour un projet client, préparation d'une sessoin d'écriture, etc.

Ajoutez des éléments de routine à votre liste de Quotidiennes. Ajoutez des étiquettes de routines appropriées. Ajustez le jour de la semaine si nécessaire (par exemple, nettoyer le frigo le jeudi si vous faites les courses le jeudi ou le vendredi).

Établissez l'ordre selon lequel vous pensez accomlpir vos tâches, par exemple avant le petit-déjeuner puis avant le travail, ou tâches de la matinée puis de l'après-midi, etc.

Bonus : dans Habitica, il est facile de modifier l'ordre des tâches si vous réalisez qu'il est plus efficace de promener le chien avant le petit-déjeuner plutôt qu'après.

Les Routines avec listesModifier

Avec l'addition des listes de vérification dans le jeu, vous pouvez désormais créer des Quotidiennes contenant des routines complètes. Par exemple, une routine matinale peut inclure les tâches qui doivent être faites à ce moment de la journée, dans l'ordre où vous souhaitez les faire.

Établir une Habitude : On TargetModifier

Si vous utilisez des routines comme emplois du temps flexibles, efforcez-vous de tenir en tentant d'être on target. Créez une habitude et cliquez sur le + chaque fois que vous accomplissez la routine complète durant la période de temps qui lui est attribuée (par exemple avant le petit-déjeuner ou durant la matinée). Cliquez sur - (si cela vous aide) si vous manquez une tâche de la routine.

+
-
On Target


Pour aller plus loinModifier

Pages ExternesModifier

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